Raw food je náš životní styl, vítejte!

Přihlášení

O nás

Jsme tři. Matka a dvě dcery. A Raw food je náš životní styl.

Výtvarnice a návrhářka Radka Zrůstková se o zdravý životní styl zajímá desítky let a po vlastní mimořádné zdravotní zkušenosti se dlouhodobě s nadšením věnuje raw food stravování. Spolu s dcerami žije v Okrouhlé u Nového Boru, kde má ateliér a organizuje kurzy syrové stravy a společenské večeře.

Je autorkou výpravné knihy Zdravě a syrově – o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší vitalitu a životní energii. Při barevném tvoření vlastních jídel ve vás probudí hravou kreativitu a fantazii.

 

Naše nová kniha raw food receptů právě vyšla!

Pro ty, kdo mají recepty raději na papíře…

02

Kdo je kdo

Radka Zrůstková

šéfredaktorka

Linda Zrůstková

redaktorka

Petra Zrůstková

redaktorka