Raw food je náš životní styl, vítejte!

Přihlášení

  • IMG_0783

Špenátová polévka

Polévka, kterou si můžete udělat nejen na Zelený čtvrtek. :-) Je velmi zdravá, protože obsahuje velké množství chlorofylu- zeleného barviva.

Hodnocení receptu

  • (5 /5)
  • (2 Hodnocení)

Instrukce

  • 1. Očistíme cuketu a nakrájíme na kousky
  • 2. Omyjeme špenátové listy a medvědí česnek
  • 3. Zeleninu vložíme do mixéru a mixujeme s vodou, kešu sýrem a tamari
  • 4. Dochutíme dle potřeby citronovou šťávou a mořskou solí
  • 5. Ozdobíme nasekanými lístky medvědího česneku a červenou kapií